Alkumitat.

Tässä viimein aloitus-kauhistus-mittoja.

7.1.2013

vaaka näytti 88.4 kg. Viikkoa aiemmin, uudenvuodenaattona vaaka sanoi 85.7 kg. Kolme kiloa viikossa? Kyllä. Sen on pakko olla ollut nesteitä, eikö niin?

BMI nettilaskurin mukaan 27.77, lievä ylipaino. Normaalipainon ylärajaan 8.8kg. Ei kyllä siltä tunnu, siis lievältä, etenkin kun noita mittojakin katsoo. Ja oma hyvä olo on noin 13kg:n päässä - se on siis myös se tavoite.

11.1.2013

rinnanalus (rintsikkamitta) 93.5 cm
navan kohdalta ympärysmitta 115.5 cm
kahden edellisen mitan puolivälistä, suunnilleen kylkiluiden alapuolelta 103 cm

lantioluiden kohdalta 109 cm
pepun alta, jalat yhdessä 105 cm

vasen reisi 64 cm
oikea reisi 62 cm

Ja kun istuu, ja vatsamakkara on löllöimmillään, siitä saa puristettua kohdasta riippuen 11-13 cm pitkän lärpäkkeen. Siis mittanauha alapuolelle lärpäkkeen lähtöreunaan ja ympäri yläpuolelle siihen, mistä vatsa lähtee taas "ylös" kohti tissejä. Kolmetoistasenttinen lärpäke, paksu, löllö ja ällöttävä.

Näistä sitten vaan pienentämään!